誰しもいろいろな理由でうつ的になることがあると思います。自分も2年前にそのような状態になりましたが、般若心経一万回唱えることを目標にして見事に元気を回復しました。そんな経験を書いてみたいと思います。
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人は、傷つけられ、時に図らずも人を傷つけてしまう。この世に生き、行為によって、行為を浄化して彼岸に至るのは、時に困難ではないかと思うこともある。逆にますますカルマが溜まっていってしもうのではないかと。  そんな時に、このHeart sutraの曲を聴くとほっとする。普段、唱える般若心経と違い、やさしくやわらかい。すべてを抱擁し、許してくれるようなそんな気持ちになる。  中国とうのは、大陸だけあって、やはり感性が違うのだろうか。そういえば、太極拳もおおらかですべてを包み込むような動きだ。  この世でどんなことがあろうとも、一切は空と心から感じることができる時に、すべての苦しみから解放されるのだろう。すべての人が空の世界で一体に溶ける日が来ますように!

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【2009/03/31 11:10】 | 心と身体
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雪の水沢
般若心経を寝ながら唱え続けるとどうなるか。今朝方、心臓から泉がわき上がるようになんともいえない喜びに包まれた。それは、こころにわき上がった温泉のようであり、そのなかにひたるとしだいに、心が溶けて癒されてくる。全身の力が抜けるようだ。

 心の中心が花開き、そこから喜びがあふれ出てきたようだ。今での意識を心臓に向けると喜びに包まれる。思考は停止しし、ただ光だけがある。

 こうした内的な喜びに気づけば、外にあるのものは、なんの意味もない。酒やたばこ、ドラッグや薬にたよる必要もない。ただ、単純に般若心経を唱え続けるだけでいいのだ。これほど、簡単な方法が他にあるだろうか。

 般若心経を唱え続けるとどうなるかという、これは一つの実験である。願わくは、この経験を通して、一人でも多くの人が、心の平安と喜びを得ることを祈念してやみません。

 興味のある方は、薬師堂に気軽にご連絡ください。

【2009/03/28 09:05】 | 心と身体
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早春の花
今日もしだいに春らしくなった。庭には、早くも小さな草花が、可憐な花を咲かせ始めた。小さな春の訪れである。

 今朝方も3時ぐらいに意識が覚めるとふとんの中で、目を閉じたまま般若心経を唱え始めた。唱えているとしだいにガスが出始めた。ゲップとして上からもそして下からも、どんどん出て行く、指圧などの治療によってもゲップがでることはよくあるが、これほど次から次へとでてゆくのもめずらしい。

 先週たまった精神的なストレスが、気に変化してそのように出て行ったのだろう。おかげで朝起きる頃には、体も心もすっきりして気持ちのいい朝を迎えることができた。

 般若心経の心身を浄化する作用はたいしたものだ。ぜひ、皆さんもお試しください。一晩寝るだけで、ストレス解消ができて、さわやかな朝を迎えることができますよ。

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【2009/03/17 14:58】 | 心と身体
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